Gestire i Limiti e i Confini Emotivi con lo Yoga
Scopriamo come lo yoga può aiutarci a stabilire confini sani nella vita quotidiana, migliorando il rapporto con noi stessi e con gli altri.
Scopriamo come lo yoga può aiutarci a stabilire confini sani nella vita quotidiana, migliorando il rapporto con noi stessi e con gli altri.
Una pratica profonda che permette di riconnettersi con esperienze di vite passate per ampliare la comprensione di sé.
Una pratica per sintonizzarci con l’energia dei quattro elementi naturali, che ci aiutano a connetterci pienamente con l’Universo.
La caduta dell’illusione di controllare ogni aspetto delle nostre vite, per quanto difficile, ci permette di “fluire” con gli eventi, regalandoci pace e leggerezza.
Scopriamo come la meditazione trascendentale è stata in grado di ridurre i crimini violenti a Washington D.C. nel 1993, ispirando nuovi approcci alla non violenza.
Una meditazione per aiutarti a sviluppare la capacità di affrontare le difficoltà, le sfide o le situazioni stressanti nella vita.
Impariamo come apprezzare l’impermanenza della vita in un viaggio verso la pace interiore e l’accettazione del cambiamento.
Un incontro speciale con il nostro bambino interiore, per ascoltarlo e guarirlo.
Scopriamo come i paesaggi sonori, i battiti binaurali e altri tipi di esplorazioni sonore possono arricchire la nostra pratica di meditazione e yoga.
Un libro che aiuta ad avvicinare alla meditazione chi è alle prime armi e dare consigli fidati a chi invece già la pratica, per far sì che, attraverso la mia esperienza, possiate avere un nuovo punto di vista sulla vita.
Pratico la meditazione da trentacinque anni. Poter divulgare questa meravigliosa pratica è il mio scopo, la mia passione e il mio orgoglio.
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